Instagram-Follower nach Excel exportieren
Die Follower- oder Gefolgt-Liste jedes öffentlichen Instagram-Kontos in einer sauberen Tabelle. Ergänzen Sie Bios, Websites und Follower-Zahlen, filtern Sie die gewünschten Konten und vergleichen Sie zwei Listen. Kein Passwort, keine Programmierkenntnisse.

- Spalten
- 16
- Formate
- Excel · CSV · JSON
- An uns gesendete Daten
- keine
Profil öffnen, klicken, herunterladen
Die Erweiterung liest dieselbe Liste, die Sie sehen, wenn Sie auf einem Profil auf „Follower“ tippen, Seite für Seite, aus Ihrem eigenen angemeldeten Browser.

Konto auswählen
Öffnen Sie ein beliebiges öffentliches Profil auf instagram.com und klicken Sie auf das Erweiterungssymbol, oder geben Sie einen Nutzernamen im Dashboard ein.

Lesen lassen
Follower oder Gefolgte werden im Hintergrund in menschlichem Tempo gelesen. Ergänzen Sie Profildetails, wenn Sie Bios und Zahlen brauchen.

Filtern und herunterladen
Behalten Sie die gewünschten Konten und laden Sie eine Excel-Datei mit Filtern und fixierter Kopfzeile, eine CSV- oder eine JSON-Datei herunter.
Bis zu 16 Spalten pro Konto
Jedes Konto
Nutzername, vollständiger Name, Profillink und Nutzer-ID, in der Reihenfolge von Instagram.
Konto-Merkmale
Verifiziert, privat und ob das Konto ein Profilbild hat.
Profildetails (Pro)
Bio, Website-Link, Follower, Gefolgte und Anzahl der Beiträge.
Geschäftsinfos (Pro)
Kategorie und ob es sich um ein Business- oder Creator-Konto handelt.
Nur die Konten behalten, die Sie brauchen
Durchsuchen Sie Namen und Bios, behalten Sie verifizierte, öffentliche oder Business-Konten, legen Sie einen Follower-Bereich oder Bio-Stichwörter fest. Laden Sie genau das herunter, was Sie sehen, oder die ganze Liste.
- Follower-Bereich, z. B. 1.000 bis 50.000
- Bio-Stichwörter: „Coach, Shop, Berlin“
- Nur öffentlich, verifiziert, mit Website…

Gemeinsame Follower und wer Ihnen noch fehlt
Wählen Sie zwei Exporte und sehen Sie, wer beiden Konten folgt, nur einem oder einem von beiden. Ideal, um das Publikum eines Mitbewerbers zu finden, das Sie noch nicht kennt, oder die Überschneidung zweier Partner.
- In beiden, nur in A, nur in B, in einer der beiden
- Funktioniert mit Follower- und Gefolgt-Listen
- Jede Gruppe nach Excel herunterladen (Pro)

Große Listen, im Hintergrund
Starten Sie mehrere Exporte und schließen Sie die Seite: Sie laufen nacheinander in sicherem Tempo, pausieren an den Stunden- und Tageslimits und machen von selbst weiter. Jederzeit fortsetzen, nichts geht verloren.
- Mehrere Konten in die Warteschlange stellen
- Live-Fortschritt auf dem Erweiterungssymbol
- Excel, CSV und JSON, wann immer Sie möchten

Mit einer Liste von Personen beginnt die Arbeit
Influencer-Recherche
Listen Sie die Follower eines Nischenkontos auf, behalten Sie diejenigen mit 5.000–50.000 Followern und passender Bio, und Sie haben eine Shortlist.
Publikum der Konkurrenz
Vergleichen Sie die Follower eines Mitbewerbers mit Ihren, um zu sehen, wer ihm folgt, Ihnen aber noch nicht.
Community & Veranstaltungen
Exportieren Sie die Follower Ihrer Marken- oder Veranstaltungsseite, um Einladungen, Dankeschöns oder Gewinnspiele zu planen.
Forschung & Analyse
Saubere Tabellen für wissenschaftliche Forschung oder Marktforschung, bereit für Excel, Google Sheets oder Python.
Entwickelt, um Ihr Instagram-Konto zu schützen
Instagram begrenzt, wie viel jemand durchstöbern kann. Follower Exporter liest eine Seite nach der anderen, mit zufälligen Pausen, kurzen Unterbrechungen, einem Stundenlimit und einem Tageslimit (etwa 10.000 Personen pro Tag bei der empfohlenen Geschwindigkeit). Profildetails gehen noch langsamer. Wenn Instagram einmal „Versuche es später noch einmal“ meldet, pausiert der Export von selbst und sagt Ihnen, wie lange Sie warten müssen.
- Nur lesend: folgt, liked und postet nie
- Kein Passwort: funktioniert in Ihrem angemeldeten Browser
- Drei Geschwindigkeiten, „Vorsichtig“ für neue Konten

Kostenlos testen. Einmal zahlen für ganze Listen.
Kein Monatsabo, keine Credits, anders als die meisten Follower-Export-Tools.
Kein Abo · 14 Tage Geld-zurück-Garantie
- Komplette Listen: jeder Follower und jedes gefolgte Konto, das Instagram anzeigt
- Profildetails: Bio, Website, Follower, Gefolgt, Beiträge, Kategorie
- Downloads als Excel (.xlsx), CSV und JSON, gefiltert oder komplett
- Zwei Listen vergleichen: gemeinsame Follower und Unterschiede
- Sicheres Tempo, pausiert und setzt von selbst fort
- Updates der Erweiterung und E-Mail-Support inklusive
Sichere Zahlung per PayPal oder Karte. Ihr Lizenzschlüssel kommt sofort.
Die kostenlose Version exportiert die ersten 100 Personen jeder Follower- oder Gefolgt-Liste als CSV, mit Filtern und den Zahlen des Listenvergleichs.
Häufige Fragen
Noch etwas anderes? Schreiben Sie an support@getsocialexport.com. Anleitungen: Instagram-Follower exportieren · gemeinsame Follower zweier Konten.
Wie exportiere ich die Instagram-Follower eines Kontos nach Excel?
Installieren Sie Follower Exporter, melden Sie sich in Chrome bei instagram.com an, öffnen Sie das Profil, klicken Sie auf das Erweiterungssymbol und dann auf „Follower exportieren“. Die Liste wird in sicherem Tempo gelesen und als Excel-Datei (.xlsx), als CSV für Google Sheets oder als JSON heruntergeladen.
Kann ich die Follower jedes Kontos exportieren?
Von jedem öffentlichen Konto, von privaten Konten, die Sie als Follower akzeptiert haben, und von Ihrem eigenen Konto. Instagram zeigt die Listen anderer privater Konten niemandem, daher kann kein Tool sie exportieren.
Welche Informationen stehen in der Datei?
Nutzername, vollständiger Name, Profillink, Nutzer-ID, verifiziert, privat, ob ein Profilbild vorhanden ist, und der Bildlink. Mit Profildetails (Pro): Bio, Website-Link, Anzahl der Follower, Gefolgten und Beiträge, Geschäftskategorie und ob es ein Business-Konto ist.
Wie viele Follower kann ich exportieren?
Mit Pro gibt es kein festes Maximum. Zum Schutz Ihres Kontos liest die Erweiterung in menschlichem Tempo mit Stunden- und Tageslimits: bei der empfohlenen Geschwindigkeit etwa 4.000 Personen pro Stunde und 10.000 pro Tag, und nach jeder Pause macht sie von selbst weiter. Profildetails dauern länger (eine Anfrage pro Person).
Warum enthält mein Export weniger Personen, als das Profil anzeigt?
Der Zähler von Instagram enthält deaktivierte, eingeschränkte und Spam-Konten, die Instagram nie in der Liste anzeigt, und bei sehr großen Konten kann Instagram nach einer Weile aufhören, die Liste zu senden. Der Export zeigt Ihnen, wie viele Personen Instagram geliefert hat.
Kann mein Instagram-Konto gesperrt werden?
Die Erweiterung liest nur, eine Anfrage nach der anderen mit zufälligen Pausen, und stoppt sofort, wenn Instagram „Versuche es später noch einmal“ anzeigt. Das hält das Risiko gering, aber kein Tool kann null Risiko versprechen: Wählen Sie bei neuen Konten lieber die Geschwindigkeit „Vorsichtig“ und lassen Sie nicht gleichzeitig andere Automatisierungen laufen.
Kann ich gemeinsame Follower zweier Konten finden?
Ja. Exportieren Sie beide Listen und öffnen Sie dann „Listen vergleichen“: Sie sehen, wie viele Personen beiden, nur einem oder einem der beiden Konten folgen, und mit Pro laden Sie jede Gruppe nach Excel herunter. Nützlich, um die Follower eines Mitbewerbers zu finden, die Ihnen noch nicht folgen.
Ist es kostenlos?
Die kostenlose Version exportiert die ersten 100 Personen jeder Liste als CSV, mit Filtern. Pro (einmalig 19,90 $) exportiert ganze Listen mit Profildetails nach Excel, CSV und JSON und lädt Listenvergleiche herunter.
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Holen Sie sich die Liste, die Sie brauchen, in Excel
Kostenlos für die ersten 100 Personen jeder Liste. Einmalig 19,90 $ für ganze Listen und Profildetails.
GetSocialExport steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Meta. Exportierte Listen sind personenbezogene Daten: Nutzen Sie sie rechtmäßig (zum Beispiel im Rahmen der DSGVO), niemals für Spam, und respektieren Sie die Bedingungen von Instagram.

Follower Exporter