Exporte seguidores do Instagram para o Excel
A lista de seguidores ou de seguidos de qualquer conta pública do Instagram, em uma planilha organizada. Adicione bios, sites e número de seguidores, filtre as contas que você quer e compare duas listas. Sem senha, sem programação.

- Colunas
- 16
- Formatos
- Excel · CSV · JSON
- Dados enviados para nós
- nenhum
Abra um perfil, clique e baixe
A extensão lê a mesma lista que você vê ao tocar em “Seguidores” em um perfil, página por página, a partir do seu próprio navegador conectado.

Escolha uma conta
Abra qualquer perfil público no instagram.com e clique no ícone da extensão, ou digite um nome de usuário no painel.

Deixe ela ler
Os seguidores ou seguidos são lidos em ritmo humano, em segundo plano. Adicione os detalhes do perfil se precisar de bios e números.

Filtre e baixe
Fique com as contas que você quer e baixe um arquivo Excel com filtros e cabeçalho congelado, um CSV ou um JSON.
Até 16 colunas por conta
Todas as contas
Nome de usuário, nome completo, link do perfil e ID do usuário, na ordem do Instagram.
Indicadores da conta
Verificada, privada e se a conta tem foto de perfil.
Detalhes do perfil (Pro)
Bio, link do site, seguidores, seguidos e número de publicações.
Dados comerciais (Pro)
Categoria e se é uma conta comercial ou de criador de conteúdo.
Fique só com as contas de que você precisa
Pesquise em nomes e bios, mantenha as contas verificadas, públicas ou comerciais, defina uma faixa de seguidores ou palavras-chave na bio. Baixe exatamente o que você vê, ou a lista inteira.
- Faixa de seguidores, por ex. de 1.000 a 50.000
- Palavras-chave na bio: “coach, loja, Curitiba”
- Só públicas, verificadas, com site…

Seguidores em comum, e quem está faltando
Escolha duas exportações e veja quem segue as duas contas, só uma ou qualquer uma delas. Ótimo para encontrar o público de um concorrente que ainda não conhece você, ou o que dois parceiros têm em comum.
- Nas duas, só na A, só na B, em qualquer uma
- Funciona com listas de seguidores e de seguidos
- Baixe cada grupo para o Excel (Pro)

Listas grandes, em segundo plano
Inicie várias exportações e feche a página: elas rodam uma depois da outra em ritmo seguro, pausam nos limites por hora e por dia e continuam sozinhas. Retome quando quiser, nada se perde.
- Coloque várias contas na fila
- Progresso ao vivo no ícone da extensão
- Excel, CSV e JSON quando você quiser

Todo trabalho começa com uma lista de pessoas
Busca de influenciadores
Liste os seguidores de uma conta de nicho, fique com quem tem entre 5 mil e 50 mil seguidores e uma bio que combina, e pronto: você tem uma pré-seleção.
Público dos concorrentes
Compare os seguidores de um concorrente com os seus para ver quem segue ele, mas ainda não segue você.
Comunidade e eventos
Exporte os seguidores da sua marca ou da página do seu evento para planejar convites, agradecimentos ou sorteios.
Pesquisa e análise
Planilhas organizadas para pesquisa acadêmica ou de mercado, prontas para Excel, Google Sheets ou Python.
Feito para proteger sua conta do Instagram
O Instagram limita o quanto cada pessoa pode navegar. O Follower Exporter lê uma página por vez, com pausas aleatórias, intervalos curtos, um limite por hora e um limite por dia (cerca de 10.000 pessoas por dia na velocidade recomendada). Os detalhes do perfil são ainda mais lentos. Se o Instagram mostrar “Tente novamente mais tarde”, a exportação pausa sozinha e informa quanto tempo esperar.
- Só leitura: nunca segue, curte nem publica
- Sem senha: funciona no seu navegador conectado
- Três velocidades, “Cautelosa” para contas novas

Experimente grátis. Pague uma vez pelas listas completas.
Sem plano mensal e sem créditos, ao contrário da maioria das ferramentas para exportar seguidores.
Sem assinatura · Garantia de reembolso de 14 dias
- Listas inteiras: cada seguidor ou seguido que o Instagram mostra
- Detalhes do perfil: bio, site, seguidores, seguindo, publicações, categoria
- Downloads em Excel (.xlsx), CSV e JSON, filtrados ou completos
- Compare duas listas: seguidores em comum e diferenças
- Ritmo seguro, pausa e retoma sozinho
- Atualizações da extensão e suporte por e-mail incluídos
Pagamento seguro com PayPal ou cartão. Sua chave de licença chega na hora.
A versão gratuita exporta as primeiras 100 pessoas de qualquer lista de seguidores ou seguidos para CSV, com filtros e os números da comparação de listas.
Perguntas frequentes
Outra dúvida? Escreva para support@getsocialexport.com. Guias: exportar seguidores do Instagram · seguidores em comum de duas contas.
Como exportar os seguidores de alguém no Instagram para o Excel?
Instale o Follower Exporter, entre no instagram.com no Chrome, abra o perfil, clique no ícone da extensão e depois em “Exportar seguidores”. A lista é lida em ritmo seguro e baixada como arquivo do Excel (.xlsx), CSV para o Google Sheets ou JSON.
Dá para exportar os seguidores de qualquer conta?
De qualquer conta pública, das contas privadas que aceitaram você como seguidor e da sua própria conta. O Instagram não mostra a ninguém as listas de outras contas privadas, então nenhuma ferramenta consegue exportá-las.
Quais informações vêm no arquivo?
Nome de usuário, nome completo, link do perfil, ID de usuário, verificado, privado, se tem foto de perfil e o link da foto. Com os detalhes do perfil (Pro): bio, link do site, número de seguidores, seguindo e publicações, categoria do negócio e se é uma conta comercial.
Quantos seguidores posso exportar?
Com o Pro, não há um máximo fixo. Para proteger sua conta, a extensão lê em ritmo humano, com limites por hora e por dia: na velocidade recomendada, cerca de 4.000 pessoas por hora e 10.000 por dia, e ela continua sozinha depois de cada pausa. Os detalhes do perfil são mais lentos (uma solicitação por pessoa).
Por que minha exportação tem menos pessoas do que o perfil mostra?
O contador do Instagram inclui contas desativadas, restritas e de spam que ele nunca mostra na lista, e em contas muito grandes o Instagram pode parar de enviar a lista depois de um tempo. A exportação informa quantas pessoas o Instagram retornou.
Minha conta do Instagram pode ser bloqueada?
A extensão só lê, uma solicitação por vez, com pausas aleatórias, e para na hora se o Instagram mostrar “Tente novamente mais tarde”. Isso mantém o risco baixo, mas nenhuma ferramenta pode prometer risco zero: prefira a velocidade “Cautelosa” em contas novas e não use outras automações ao mesmo tempo.
Dá para encontrar seguidores em comum entre duas contas?
Sim. Exporte as duas listas e abra “Comparar listas”: você vê quantas pessoas seguem as duas contas, só uma ou qualquer uma delas, e o Pro baixa cada grupo para o Excel. Útil para encontrar os seguidores de um concorrente que ainda não seguem você.
É grátis?
A versão gratuita exporta as 100 primeiras pessoas de qualquer lista em CSV, com filtros. O Pro (US$ 19,90, pagamento único) exporta listas inteiras com os detalhes do perfil, para Excel, CSV e JSON, e baixa as comparações de listas.
Outras ferramentas de que você pode gostar
Tenha a lista de que você precisa, no Excel
Grátis para as primeiras 100 pessoas de qualquer lista. US$ 19,90 uma vez para listas completas e detalhes dos perfis.
O GetSocialExport não é afiliado ao Instagram nem à Meta. As listas exportadas são dados pessoais: use-as de acordo com a lei (por exemplo, o GDPR), nunca para spam, e respeite os termos do Instagram.

Follower Exporter