Πώς να εξαγάγεις τους ακολούθους του Instagram σε Excel (ή CSV)
Το Instagram δείχνει τους ακολούθους σε ένα μικρό παράθυρο με κύλιση και δεν έχει κουμπί λήψης. Δες πώς να βάλεις ολόκληρη τη λίστα οποιουδήποτε δημόσιου λογαριασμού σε ένα υπολογιστικό φύλλο, με βιογραφικά, ιστότοπους και αριθμό ακολούθων, αν τα χρειάζεσαι.
Ενημερώθηκε Οκτώβριος 2026

Βήμα προς βήμα
- Εγκατάστησε το Follower Exporter. Πρόσθεσέ το στο Chrome, στον Edge ή στον Brave και συνδέσου στο instagram.com από το ίδιο πρόγραμμα περιήγησης.
- Άνοιξε το προφίλ. Πήγαινε στον λογαριασμό Instagram του οποίου τους ακολούθους θέλεις, κάνε κλικ στο εικονίδιο της επέκτασης και μετά στην «Εξαγωγή ακολούθων». Μπορείς επίσης να πληκτρολογήσεις το όνομα χρήστη στον πίνακα ελέγχου.
- Άφησέ την να διαβάσει τη λίστα. Η επέκταση διαβάζει τη λίστα σελίδα προς σελίδα με ανθρώπινο ρυθμό, στο παρασκήνιο. Οι μεγάλοι λογαριασμοί θέλουν χρόνο: κάνει παύση στα ωριαία και ημερήσια όρια και συνεχίζει μόνη της.
- Κατέβασε το αρχείο. Κάνε κλικ στο Excel για ένα .xlsx με φίλτρα και σταθερή γραμμή κεφαλίδας, στο CSV για το Google Sheets ή στο JSON. Φίλτραρε πρώτα, αν θέλεις μόνο ορισμένους λογαριασμούς.
Τι περιέχει το αρχείο
Κάθε γραμμή περιέχει τη θέση στη λίστα, το όνομα χρήστη, το πλήρες όνομα, τον σύνδεσμο του προφίλ, το αναγνωριστικό χρήστη, αν ο λογαριασμός είναι επαληθευμένος ή ιδιωτικός και αν έχει φωτογραφία προφίλ. Με τα στοιχεία προφίλ (Pro) παίρνεις επίσης το βιογραφικό, τον σύνδεσμο του ιστότοπου, τον αριθμό ακολούθων, ακολουθούμενων και δημοσιεύσεων, την επαγγελματική κατηγορία και αν πρόκειται για επαγγελματικό λογαριασμό ή λογαριασμό δημιουργού.
Μπορείς να εξαγάγεις τους ακολούθους ενός ιδιωτικού λογαριασμού;
Μόνο αν ο λογαριασμός αυτός σε έχει αποδεχτεί ως ακόλουθο ή αν είναι δικός σου. Το Instagram δεν δείχνει σε κανέναν τους ακολούθους άλλων ιδιωτικών λογαριασμών, οπότε κανένα εργαλείο δεν μπορεί να τους εξαγάγει (και καλό είναι να είσαι επιφυλακτικός με όσα εργαλεία ισχυρίζονται το αντίθετο).
Γιατί υπάρχουν λιγότερες γραμμές από τον αριθμό ακολούθων;
Ο μετρητής του Instagram περιλαμβάνει απενεργοποιημένους, περιορισμένους λογαριασμούς και λογαριασμούς spam που δεν εμφανίζει ποτέ στη λίστα. Για πολύ μεγάλους λογαριασμούς μπορεί επίσης να σταματήσει να στέλνει τη λίστα μετά από κάποιο σημείο. Η εξαγωγή σού λέει πόσα άτομα επέστρεψε το Instagram.
Είναι ασφαλές για τον λογαριασμό μου;
Η επέκταση μόνο διαβάζει, σαν να έκανες κύλιση στη λίστα: ένα αίτημα κάθε φορά με τυχαίες παύσεις, ωριαία και ημερήσια όρια, και σταματά αμέσως αν το Instagram εμφανίσει «Δοκίμασε ξανά αργότερα». Επίλεξε την «Προσεκτική» ταχύτητα για νέους λογαριασμούς και μην τρέχεις άλλους αυτοματισμούς για το Instagram ταυτόχρονα.
Να θυμάσαι ότι μια λίστα ακολούθων αποτελεί δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα: χρησιμοποίησέ τη νόμιμα, για παράδειγμα για έρευνα ή για να σχεδιάσεις μια επικοινωνία που οι άνθρωποι περιμένουν, ποτέ για spam.
Περισσότεροι οδηγοί
- Πώς να εξαγάγεις τους λογαριασμούς που ακολουθεί κάποιος στο Instagram
- Πώς να βρεις τους κοινούς ακολούθους δύο λογαριασμών Instagram
- Πώς να εξαγάγεις τη λίστα καλεσμένων της εκδήλωσής σου στο Facebook
- Πώς να διαλέξεις τυχαίο νικητή κλήρωσης στο TikTok από τα σχόλια, με απόδειξη
- Πώς να διαλέξεις τυχαίο νικητή από τα σχόλια του YouTube
- Όριο διακοπών ακολούθησης στο Instagram: πόσους λογαριασμούς μπορείς να σταματήσεις να ακολουθείς την ημέρα;
- Πώς να κάνεις scraping στο Reddit χωρίς το API (και χωρίς κώδικα)
- Πώς να εξαγάγεις ένα subreddit σε CSV, με όλα τα σχόλια
