Zo exporteer je Instagram-volgers naar Excel (of CSV)
Instagram toont volgers in een klein scrollvenster en heeft geen downloadknop. Zo zet je de volledige lijst van elk openbaar account in een spreadsheet, met bio’s, websites en aantallen volgers als je die nodig hebt.
Bijgewerkt in oktober 2026

Stap voor stap
- Installeer Follower Exporter. Voeg hem toe aan Chrome, Edge of Brave en log in dezelfde browser in op instagram.com.
- Open het profiel. Ga naar het Instagram-account waarvan je de volgers wilt, klik op het icoon van de extensie en dan op ‘Volgers exporteren’. Je kunt de gebruikersnaam ook in het dashboard intypen.
- Laat de lijst inlezen. De extensie leest de lijst pagina voor pagina in een menselijk tempo, op de achtergrond. Grote accounts kosten wat tijd: ze pauzeert bij de limieten per uur en per dag en gaat daarna vanzelf verder.
- Downloaden. Klik op Excel voor een .xlsx met filters en een vastgezette kopregel, op CSV voor Google Sheets, of op JSON. Filter eerst als je maar een deel van de accounts wilt.
Wat staat er in het bestand
Elke rij bevat de positie in de lijst, gebruikersnaam, volledige naam, profiellink, gebruikers-ID, of het account geverifieerd of privé is, en of het een profielfoto heeft. Met profielgegevens (Pro) krijg je ook de bio, de websitelink, het aantal volgers, gevolgde accounts en berichten, de bedrijfscategorie en of het een zakelijk account of een makersaccount is.
Kun je de volgers van een privéaccount exporteren?
Alleen als dat account jou als volger heeft geaccepteerd, of als het je eigen account is. Instagram toont de volgers van andere privéaccounts aan niemand, dus geen enkele tool kan ze exporteren (wees op je hoede voor tools die dat wel beweren).
Waarom zijn er minder rijen dan volgers?
De teller van Instagram telt ook gedeactiveerde, beperkte en spamaccounts mee die nooit in de lijst verschijnen. Bij heel grote accounts kan Instagram ook na een bepaald punt stoppen met het doorsturen van de lijst. De export laat zien hoeveel mensen Instagram heeft teruggegeven.
Is het veilig voor mijn account?
De extensie leest alleen, net alsof je zelf door de lijst scrolt: één verzoek tegelijk met willekeurige pauzes, limieten per uur en per dag, en ze pauzeert meteen als Instagram ‘Probeer het later opnieuw’ zegt. Kies de snelheid ‘Voorzichtig’ voor nieuwe accounts en laat niet tegelijk andere Instagram-automatisering draaien.
Vergeet niet dat een volgerslijst persoonsgegevens bevat: gebruik hem binnen de wet, bijvoorbeeld voor onderzoek of voor contact dat mensen verwachten, en nooit voor spam.
Meer handleidingen
- Zo exporteer je de accounts die iemand volgt op Instagram
- Zo vind je de gemeenschappelijke volgers van twee Instagram-accounts
- Zo exporteer je de gastenlijst van je Facebook-evenement
- Zo kies je een willekeurige winnaar uit TikTok-reacties, met bewijs
- Zo kies je een willekeurige winnaar uit YouTube-reacties
- Instagram ontvolglimiet: hoeveel accounts kun je per dag ontvolgen?
- Zo scrape je Reddit zonder API (en zonder code)
- Zo exporteer je een subreddit naar CSV, met alle reacties
