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Anleitungen / Instagram-Gefolgt-Liste exportieren

So exportieren Sie die Konten, denen jemand auf Instagram folgt

Die Liste „Gefolgt“ eines Kontos sagt oft mehr aus als seine Follower: Sie zeigt, welche Marken, Creator und Gleichgesinnten es im Blick hat. So speichern Sie sie als Tabelle.

Aktualisiert am Oktober 2026

Schritt für Schritt

  1. Profil auf Instagram öffnen. Öffnen Sie in Chrome, bei Instagram angemeldet, das Profil (öffentlich, oder privat, wenn es Sie angenommen hat).
  2. Auf „Gefolgte exportieren“ klicken. Klicken Sie auf das Symbol von Follower Exporter und wählen Sie „Gefolgte exportieren“. Aktivieren Sie „Profildetails hinzufügen“ (Pro), wenn Sie Bio, Follower und Kategorie jedes Kontos möchten.
  3. Liste herunterladen. Wenn der Vorgang abgeschlossen ist, laden Sie im Dashboard Excel, CSV oder JSON herunter. Die Filter funktionieren genauso wie bei Followern.
Testen Sie es kostenlos mit einem beliebigen öffentlichen Konto. Die kostenlose Version exportiert die ersten 100 Personen jeder Liste als CSV. Pro kostet einmalig 19,90 $ für ganze Listen, Profildetails und Excel.
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Ideen

Erfassen Sie die Creator, denen ein Mitbewerber folgt, um Kooperationspartner zu finden. Sichern Sie Ihre eigene Gefolgt-Liste vor dem Aufräumen. Vergleichen Sie die Gefolgt-Listen zweier Konten, um ihre gemeinsamen Interessen zu sehen.

Ihr eigenes Konto

Ihre eigene Gefolgt-Liste exportieren Sie genauso. Um zu sehen, wer Ihnen nicht zurückfolgt und wer Ihnen entfolgt ist, nutzen Sie unseren Unfollowers Tracker, der Ihre Listen von Scan zu Scan vergleicht.

Weitere Anleitungen