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Guías / Exportar los seguidos de Instagram

Cómo exportar las cuentas que alguien sigue en Instagram

La lista de «Seguidos» de una cuenta suele decir más que sus seguidores: muestra las marcas, creadores y colegas a los que presta atención. Así puedes guardarla en una hoja de cálculo.

Actualizado en octubre de 2026

Paso a paso

  1. Abre el perfil en Instagram. En Chrome, con la sesión de Instagram iniciada, abre el perfil (público, o privado si te ha aceptado).
  2. Haz clic en «Exportar seguidos». Haz clic en el icono de Follower Exporter y elige «Exportar seguidos». Marca «Añadir detalles de perfil» (Pro) si quieres la biografía, los seguidores y la categoría de cada cuenta.
  3. Descarga la lista. Cuando termine, descarga Excel, CSV o JSON desde el panel. Los filtros funcionan igual que con los seguidores.
Pruébalo gratis con cualquier cuenta pública. La versión gratuita exporta las primeras 100 personas de cualquier lista a CSV. Pro cuesta 19,90 US$, pago único, para listas completas, detalles de perfil y Excel.
Añadir Follower Exporter a ChromeSobre Follower Exporter

Ideas

Identifica a los creadores que sigue un competidor para encontrar colaboradores. Guarda tu propia lista de seguidos antes de hacer limpieza. Compara los seguidos de dos cuentas para ver los intereses que comparten.

Tu propia cuenta

Exportar tu propia lista de seguidos funciona igual. Para ver quién no te sigue y quién dejó de seguirte, usa nuestro Unfollowers Tracker, que compara tus listas análisis tras análisis.

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